Co o twoim zdrowiu mówi kształt kupy? Zobacz, kiedy stolec może być powodem do zmartwień

Typ 1: oddzielne zbite grudki, podobne do orzechów, trudne do wydalenia

Ten rodzaj stolca wygląda jak orzechy lub kulki i trudno je wydalić. Taki kał wskazuje na zaparcia i nie powinien występować często. Warto dodać do swojej diety więcej błonnika, wybierając owoce, warzywa i zboża.