Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Kino we wsi Wicie. Zdobyli grant, organizują filmowe popołudnia
Seans na wielkim ekranie we wsi liczącej kilkuset mieszkańców? To możliwe. W Wiciu lokalne stowarzyszenie stworzyło kino. To antidotum na samotność seniorów i...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
Tanie wakacje na Sycylii: porady dla oszczędnych. All inclusive się nie opłaca?
Kwietniowy urlop, majówka czy wakacje na Sycylii mogą być tanie, o ile wybierzecie odpowiednią formę wypoczynku. Czy opłaca się planować wakacje all inclusive...
Szukasz alternatywy dla Lizbony i Porto? Sprawdź najlepsze atrakcje Bragi
Braga to miasto, które nieustannie zachwyca swoimi kontrastami i bogactwem kulturowym. Od zabytkowych kościołów po nowoczesne inicjatywy, od tradycyjnej kuchni...
11 najlepszych atrakcji Rumunii na majówkę. Wielka zmiana już za parę dni!
Już niedługo Rumunia wejdzie do strefy Schengen, a to oznacza, że zwiedzanie tego kraju stanie się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Wyszukaliśmy dla was 11...
Praca w Skierniewicach i powiecie. Czeka prawie 200 miejsc pracy. Ile można zarobić?
W Skierniewicach oraz powiecie skierniewickim poszukiwanych jest prawie 200 pracowników. Które firmy oferują etaty? Ile można zarobić?
Piękno w stylu topless. Przyjemność bez ograniczeń? ZDJĘCIA
Opalanie się topless dawno już wyszło z mody, ale w latach 70. i 80. XX wieku było symbolem wyzwolenia kobiet, oznaką emancypacji i źródłem inspiracji dla...
24 niesamowite punkty widokowe w Polsce. Te miejsca zapierają dech!
Polska jest piękna, tym bardziej, gdy ogląda się ją z jednego z najbardziej niesamowitych punktów widokowych. Zebraliśmy dla was 24 wyjątkowe miejsca, z których...
9 najwyższych wież widokowych w Polsce do zdobycia w weekend. To prawdziwe kolosy!
Wieże widokowe nadają się idealnie na cel weekendowych wycieczek. Ale która wieża widokowa w Polsce jest najwyższa? Rekordzistka to prawdziwe monstrum, ale...
Odkryj odludne polskie lasy i puszcze. To idealne miejsca na spacery bez tumów
W Polsce można odnaleźć wiele urokliwych kompleksów leśnych, ale te najbardziej znane często przyciągają tłumy turystów. Dla tych, którzy poszukują prawdziwie...
Idealne miejsce na relaks? Darmowe źródła termalne w Hiszpanii
Hiszpania to tylko z rajskie plaże i słoneczne wybrzeże. W położonym na północy kraju mieście Ourense czekają malownicze i bezpłatne kąpieliska termalne, które...
Najpiękniejsze piesze trasy w Europie. Są idealne na wiosenny urlop za granicą
Sezon wiosennych urlopów tuż-tuż. Nie każdy marzy o spędzeniu czasu wolnego na plaży – wielu z nas pragnie odkrywać zapierające dech w piersiach zakątki, a przy...
9 najtańszych wysp Chorwacji na wakacje 2024. Nawet 1270 zł za cały urlop!
Tanie wakacje w Chorwacji są możliwe, o ile wiecie, gdzie je zaplanować i w jaki sposób. Policzyliśmy koszty samodzielnie zorganizowanego urlopu na 9...
11 najlepszych miejsc na wycieczkę pociągiem w marcu. Tylko 90 zł za podróż marzeń!
Kochacie podróżować pociągami i zastanawiacie się, gdzie warto wybrać się koleją w marcu 2024? Mamy dla was nowy, aktualny ranking 11 najlepszych,...