2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Nie musisz codziennie biegać, wystarczy spacer lub przejście...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/b7/6231e365719cf_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Rób tyle kroków dziennie, a zmniejszysz ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę. Popularne 10 tysięcy to mit! Wystarczy codzienny spacer
Nie musisz codziennie biegać, wystarczy spacer lub przejście pieszo kilku przystanków do pracy zamiast jazdy samochodem czy autobusem.