7 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Szparagi są cenione przez dietetyków przede wszystkim za...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/13/6437cdbdc0900_o_large.jpg)
fot. Karolina Grabowska / Pexels
Które owoce i warzywa są najzdrowsze? Wybieraj te z listy „Czystej Piętnastki”, bo są najmniej skażone pestycydami!
Szparagi
Szparagi są cenione przez dietetyków przede wszystkim za dużą zawartość błonnika rozpuszczalnego w wodzie, który wspiera rozwój prawidłowej mikroflory jelita grubego. Dostarczają do organizmu także pokaźne ilości potasu i kwasu foliowego oraz witaminy K.