Dopadł cię kaszel? Poznaj 10 naturalnych, domowych sposobów na kaszel suchy i mokry

2. Inhalacje na gardło

Kolejnym sprawdzonym sposobem na uporczywy kaszel są inhalacje, których podstawowym celem jest nawilżenie, zazwyczaj przesuszonych, błon śluzowych gardła. Pomocne mogą być nawet inhalacje samą parą wodną. W tym celu należy wlać do miski wrzącą wodę i pochylić się nad nią, przykrywając głowę ręcznikiem. Warto jednak pamiętać o tym, by trzymać głowę ok. 30-40 cm nad miską. W przeciwnym razie może dojść do oparzenia twarzy czy też podrażnienia oczu. Tego typu inhalacje należy wykonywać kilkanaście minut do trzech razy dziennie. Uporczywy kaszel powinien zniknąć już po kilku dniach takiej domowej kuracji. Skuteczne mogą być również inhalacje z soli fizjologicznej, ziół (rumianku, lawendy i majeranku) czy też olejków eterycznych (herbacianego, eukaliptusowego i sosnowego).