5 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pomidory to niskokaloryczne produkty, które stanowią dobre...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/d6/62b17e58155bf_o_large.jpg)
fot. RossHelen/Getty Images
Dlaczego warto jeść pomidory? Wspierają odporność i serce oraz ułatwiają odchudzanie. Podajemy przepis na sałatkę z zielonych pomidorów
Wspierają odchudzanie
Pomidory to niskokaloryczne produkty, które stanowią dobre źródło błonnika pokarmowego. Związek ten ma zdolność wiązania wody, dzięki czemu na dłużej daje uczucie sytości, a także zmniejsza chęć podjadania między posiłkami. Błonnik dodatkowo zapobiega zaparciom, reguluje rytm wypróżnień i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Pomidory to również znakomite źródło potasu, który jest niezbędnym elementem diety antycellulitowej.