4 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank z gumą oporową. freepik

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – plank

Plank z gumą oporową. freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

Bmw zatrzymało się na barierce. Autem kierowała 44–letnia kobieta

Bmw zatrzymało się na barierce. Autem kierowała 44–letnia kobieta

Koncert „Veni Creator!” w rzeszowskiej Farze

Koncert „Veni Creator!” w rzeszowskiej Farze

Relacja z Nocy Muzeów w Muzeum Techniki i Militariów w Rzeszowie

Relacja z Nocy Muzeów w Muzeum Techniki i Militariów w Rzeszowie

Widzew - Lech. Kamil Cybulski brutalnie potraktowany przez rywala. Zdjęcia

Widzew - Lech. Kamil Cybulski brutalnie potraktowany przez rywala. Zdjęcia

Transporty wojskowe pojawią się na drogach Pomorza. Kierowcy, zachowajcie ostrożność

Transporty wojskowe pojawią się na drogach Pomorza. Kierowcy, zachowajcie ostrożność

Wybory coraz bliżej. Kto wszedłby do PE?

Wybory coraz bliżej. Kto wszedłby do PE?

ŁKSG Łódź mistrzem Polski w siatkówce mężczyzn

ŁKSG Łódź mistrzem Polski w siatkówce mężczyzn

Monster trucki na Tomexie. Co tam się działo! Emocje sięgnęły zenitu

Monster trucki na Tomexie. Co tam się działo! Emocje sięgnęły zenitu

Nowy serial na antenie Epic Drama. O czym jest „Archie”?

Nowy serial na antenie Epic Drama. O czym jest „Archie”?

Polecamy

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie