MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Śniadanie: koktajl (1 jabłko, 1 liść jarmużu, 1 banan, 1/2...
fot. sydney Rae/unsplash.com

5-dniowa dieta jabłkowa to szybka kuracja wyszczuplająca. Ile się chudnie, jedząc głównie jabłka? Zobacz jadłospis i efekty

Dzień 4. diety jabłkowej

Śniadanie: koktajl (1 jabłko, 1 liść jarmużu, 1 banan, 1/2 szkl. mrożonych malin, 1 szkl. mleka 0% tł. lub mleczka roślinnego bez cukru).
Lunch: 1 jabłko i grillowane warzywa (1 marchewka, 1 mała cukinia, 1 mały bakłażan, 1/2 papryki czerwonej i 1/2 papryki zielonej) lub klarowna zupa warzywna (z warzyw jak do grillowania, na bulionie warzywnym).
Przekąska: 1 pomarańcza lub 1 i 1/2 szkl. kostek arbuza.
Przed obiadem: 1 szkl. zielonej herbaty.
Obiad-kolacja: 1 jabłko i sałatka jarzynowa (ugotowane: 1 marchewka, 1 pietruszka, 1/4 selera, 1/4 szkl. groszku) w 1 liściu sałaty lub koktajl (1 jabłko, 1/2 łodygi selera naciowego, 1/2 banana, 1/2 surowego lub pieczonego buraka, 1 szkl. mleczka roślinnego bez cukru).

Zobacz również

Syn prezydenta powstrzymany przez policję przed bójką na Euro

Syn prezydenta powstrzymany przez policję przed bójką na Euro

3. Festiwal Jogi w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego. Zobaczcie zdjęcia

3. Festiwal Jogi w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego. Zobaczcie zdjęcia

Polecamy

Sokół Aleksandrów mistrzem Betcris IVligi! MKP-Boruta Zgierz w klasie okręgowej

Sokół Aleksandrów mistrzem Betcris IVligi! MKP-Boruta Zgierz w klasie okręgowej

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Duże zmiany w rozgrywkach piłkarskich II, III i IV ligi w sezonie 2024/2025

Duże zmiany w rozgrywkach piłkarskich II, III i IV ligi w sezonie 2024/2025